CONSEJOS PARA CONTROLAR LOS NERVIOS EN LAS ENTREVISTAS DE TRABAJO

A veces, una entrevista de trabajo significa tanto para usted que no puede permitirse dejar que algo salga mal. Cuando se trata de controlar su ansiedad y volver a encaminarse para que pueda sorprender al entrevistador de trabajo, necesitará algunos consejos. 

Si estás enfocado en las oportunidades que este trabajo te puede ofrecer y te preocupa lo que sucederá si no lo consigues, estás abrumando tu mente y no vas a darle al entrevistador de trabajo la mejor oportunidad posible de ver quién eres y lo que tienes para ofrecer. En su lugar, considere algunos consejos útiles.

1. Conozca bien la empresa. 

Cuanto más sepa sobre el trabajo y el puesto que está solicitando, más cómodo se sentirá durante la entrevista. Si no ha revisado nada, es menos probable que sepa lo que quieren de usted.

 Naturalmente, esto te tranquiliza y te ayuda a parecer accesible para la otra persona.

2. Intente sonreír

mantener una sonrisa en su rostro durante toda la reunión puede mejor el ambiente de la entrevista de trabajo.

3. Haga algunos ejercicios de respiración profunda

antes de entrar tómese el tiempo para hacer algunos ejercicios de respiración y siga respirando profundamente mientras también está sentado frente al entrevistador de trabajo. 

El objetivo aquí es asegurarse de que está respirando profundamente de la mejor manera posible porque esto reducirá naturalmente su estrés.

4. Date cuenta de que tienes lo necesario para conseguir este puesto. 

Puede sentirse cómodo al respecto porque sabe que es algo que puede hacer. Repítete que este es un trabajo que puedes hacer bien y que quieres que la entrevista de trabajo lo demuestre.

5. Rompe el hielo tú mismo. 

Aunque la mayoría de los entrevistadores de trabajo harán esto por usted porque saben que está nervioso, es una buena idea encontrar una manera de romper el hielo. 

No importa si estás hablando de las flores en el escritorio o del clima afuera, date la oportunidad de hablar con el entrevistador de manera informal antes de comenzar a concentrarte en tu entrevista de trabajo.

No hay duda de que el nerviosismo es un hecho en cualquier entrevista de trabajo. Un buen gerente de contratación lo sabe y tomará todas las medidas posibles para reducir su estrés. 

Sin embargo, no cuente con eso. Algunos quieren ver qué tan bien maneja la presión. En cambio, respire hondo, sonríe y haga lo mejor que pueda para concentrarse en la meta, conseguir el trabajo.